غلبه بر اهمالکاری (رشد)

محمد علی فرجاد

کسی نمیتواند اعصابم را به هم بریزد

انتشارات آرایان منتشر کرد:دکتر آلبرت الیس،مبدع روش نوین روان درمان عقلانی هیجانی در این کتاب کمکتان می کند تا در برابر افرادی که به عمد یا غیر عمد ناراحت، آشفته ی اخشمگینمان می کنند. با انعطاف پذیری کافی به مقابله برخیزید و راهکارهای خاصی برای پیش گیری از برانگیختگی خشم و احساسات شما ارائه می دهد تا در اوج دست و پنجه نرم کردن با شرایطی نامساعد و طاقت فرسا از یک زندگی پویا و شاد و برخوردار باشید.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

زینب حیدربیگی

نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

انتشارات نسل نواندیش منتشر کرد: در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید . ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا روسا همکاران ناظران همسر بچه ها والدین همسایه ها دوستان عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن ها سر و کار دارید نتوانند اعصابتان را بهم بریزند .به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند اما بسیاری از ما که گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد. زندگی کوتاه و ارزشمند است ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می دهید موفق باشید و از این سفر لذت ببرید . ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند ، بیان کنید. فروشگاه اینترنتی نیک بوک

شمس الدین حسینی

خشم چگونه با آن و بدون آن می توان زندگی کرد

انتشارات رسا منتشر کرد:آلبرت الیس در این کتاب نشان می دهد که با یک برنامه گام به گام ساده که هر فردی توان انجام آن را دارد، چگونه می توان در مواقع بحرانی، خشم خود را مدیریت کرده و با حفظ منافع خود همچنان شاد و موفق به پیش برویم. او در این کتاب به خوانندگان می آموزد که چگونه در محیط خانه یا کار، با اندیشیدن، احساس کردن و رفتار درست بدون خشم، می توانیم زندگی بهتری داشته باشیم.این کتاب از زمان چاپ، کتابی مرجع در رویکرد درمان شناختی محسوب می شود و دکتر الیس با ارائه تکنیک های خود و تکنیک های مشابه دیگر در مورد غلبه بر مشكل دیرینه مدیریت خشم، به ارائه راه حلی اساسی در این باره پرداخته است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

علیرضا کاربخش

زندگی نامه آلبرت الیس

انتشارات روانشناسی و هنر منتشر کرد:اگرچه به تعبیری با گرایش به ناتوانایی به دنیا آمدم ولی همزمان به کنار آمدن با آن هم گرایش داشتک. البته این دو گرایش، تاثیر متقابلی بر هم دارند. آدم هایی مثل من که از همان ابتدا، ناتوانایی های جدی دارند، تا حدی مجبورند با ناتوانایی خود کنار بیایند و توان کنار آمدن شان را بالا ببرند... .فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهرداد فیروز بخت

رفتار درمانی عقلانی هیجانی (راهنمای درمانگر)

انتشارات روانشناسی و هنر منتشر کرد:هدف ما از نگارش کتاب رفتار درمانی عقلانی هیجانی: راهنمای درمانگران این است که رفتار درمانی عقلانی هیجانی را به زبانی ساده و جامع برای متخصصان سلامت روان شرح دهیم.در بخش اول کتاب، به سه سوال چطور، چه موقع و کجا رفتار درمانی عقلانی هیجانی پی ریزی شد؟فروشگاه اینترنتی نیک بوک

هنر و علم عاقلانه خوردن

انتشارات روان شناسی و هنر منتشر کرد:چرا نمیتوانم وزنم را کنترل کنم؟ چرا چاق تر از آن هستم که میخواهم؟ چرا وزن کم کردن این قدر سخت است؟ چرا نمیتوانم وزنم را پایین نگهدارم؟ این نوع سوالات، شما را در زمره ی بی شمار آدمی قرار میدهد که با خوردن، درگیری ذهنی دارند. ما به عنوان سه روان شناس، با صدها انسان که در رابطه با وزن و غذا خوردن کمک میخواسته اند کار کرده و متوجه شده این میزان موفقیت در زمینه ی وزن کم کردن، بسیار کم است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

با آلبرت الیس مشاوره کنید ( روانشناسی و هنر)

انتشارات روانشناسی و هنر منتشر کرد:شاید برخی از خوانندگان این کتاب از خود بپرسند «آلبرت الیس کیست؟» و «رفتار درمانی عقلانی هیجانی چیست؟» آن ها در این مقدمه ی کوتاه، پاسخ هر دو سوال را خواهند گرفت و درمانی را که در صفحات بعد با آن آشنا خواهند شد، به سرعت مرور میکنند.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

چیزی نمی تواند اعصابم را به هم بریزد

انتشارات آرایان منتشر کرد:دكتر آلبرت آلیس، مبدع روش نوین روان‌درمانی عقلانی هیجانی در این كتاب كمكتان می‌كند تا در برابر اشتباهات و شكست‌های زندگی‌تان قدرتمندانه به پا خیزید و مقاومت كنید و بین احساسات منفی و مثبت خود تفاوت قایل شوید. اثر پیش رو، روش دست و پنجه نرم كردن با مشكلات را به شما آموخته و به نحوی چشمگیر شما را یاری می‌دهد كه چگونه بر احساسات ناخوشایند خود در این شرایط چیره شوید.فروشگاه اینترنتی نیک بوک