احساس رضایت

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد:ای کاش‌های زیادی در زندگی ما وجود دارد. همه ما در زندگی‌مان متوجه شدیم که بعضاً آن چه را که داریم نمی‌خواهیم و آن چه را که نداریم به شدت طالبش هستیم. مثلاً حسرت می‌خوریم که چرا فلان چیز را در زندگی‌ام ندارم. خلاصه اینکه همه این موارد موجب می‌شوند تا هیچ‌گاه طعم احساس رضایت را نچشیم! کتاب احساس رضایت تکانی اساسی به باورهای شما می‌دهد و به شما می‌گوید با این اوضاع و احوال چگونه احساس رضایت را به زندگی خود برگردانید. کار سختی است! ولی این کتاب براساس تئوری پروفسور کارل گوستاو یونگ، روانکاو شهیر سوییسی به زبانی ساده روان و کاملاً کاربردی این کار سخت را برای شما سهل و آسان خواهد کرد. ما انسان‌های امروزی، در بیرون از وجود خود به دنبال کسی یا چیزی می‌گردیم تا احساس رضایت و کامل بودن را در ما ایجاد کند، درحالی‌که احساس رضایت چیزی بیرون ازخود ما نیست بلکه تجربه‌ای درونی است. احساس رضایت به مفهوم آسایش و راحتی با آن چیزی است که داریم. با درک این موضوع می‌توانیم از هدر رفتن بیهوده انرژی جلوگیری کرده و در مسیری پربار قرار بگیریم. ما مردم امروزی میل داریم باور کنیم با رسیدن به خواسته‌هایی که داریم، به احساس رضایت می‌رسیم؛ اما این‌طور نیست. احساس رضایت از توانایی ما در سامان بخشیدن به خواسته‌هایمان با توجه به آنچه هست، رشد می‌کند. هنر تحقق بخشیدن به احساس رضایت، فرآیندی فعال و پویاست. می‌توان چنین تصور کرد که داشتن احساس رضایت، حرکتی است موزون میان آرزوها و واقعیت، میان آنچه می‌خواهیم و آنچه به دست می آوریم.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

فریبا مقدم

پازل پوسترهای رنگ آمیزی خانوادگی (حیوانات جهان)( بین المللی حافظ)

انتشارات بین المللی حافظ منتشر کرد:پازل پوسترهای رنگ آمیزی فوق العاده حیوانات جهان مورد استفاده کلیه اعضای خانواده آیا تا به حال پاندا را دیده اید که با اسب آبی تاب می خورد گورخری که با طوطی و پنگوئن هایی که با گوزن بازی می کنند؟ به لطف این پوستر رنگ آمیزی عالی اکنون امکان پذیر است اینک مدادهای رنگی یا مداد شمعی های خود را برداشته و از رنگ آمیزی این صحنه های عالی از حیوانات لذت ببرید می توانید از پوسترهایی که صفحه به صفحه تا شده استفاده کنید آنها را باز کنید تا یک قاب بزرگ درست شود.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

راهبری زندگی با شهود درونی

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد:قلبت از حركت می‌ایستد.هضم و درک سخنانش برایت سنگین است.گاهی ممکن است پیش خودت فكر كنی آدم عاقل و این كارها...ولی وقتی كه خوب عمیق می شوی، متوجه می شوی چقدر از دنیا پرتی!وقتی سرگذشت رابرت جانسون -شاگرد برجسته پروفسور کارل گوستاو یونگ را در این کتاب می خوانی با خود می گویی: "چقدر از دنیا پرتی كه دائماً هر قدم را با محاسبه بر می داری"وقتی در زندگی همه چیز برایت حساب و كتاب دارد یعنی به ترس و محافظه كاری خوش آمد گفته ایبه مرور هر چه سن بالاتر رود؛ نوعی رخوت، سستی و تنبلی با ما همراه می شود که از انگیزه هایمان می کاهدگویی به مرور فقط دست روی دست گذاشته و به تماشای مرگ تدریجی رویاهایمان می نشینیم.این کتاب که هم یک راهنمای شخصی و هم یک شرح حال است، به ما می آموزد تا همانند جانسون نشانه های ظریف رویاها، بینش ها و حتی عمیق ترین رنج های خود را دنبال کنیم تا بتوانیم هماهنگ با خود معنویمان زندگی کنیم و این گونه نهایت لذت را از زندگی-مان ببریم.در دنیای امروز، اگر كسی در جستجوی ساختن زندگی پرشور و با معنا است، بهتر است فرصت خواندن این كتاب را برای لحظه ای از دست ندهد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مرضیه مروتی

تحلیل کاربردی خواب و رویا

انتشارات بنیاد فرهنگی منتشر کرد: خواب تعبیر نشده همچون نامه خوانده نشده می ماند رابرت جانسون پیشگام روان کاوی یونگی همچون همیشه با بیانی کاربردی و جذاب و قابل درک برای همه راهکارها چهار مرحله ای ارائه میدهد تا ضمیر ناخودآگاه و ناخودآگاهمان را به هم پیوند بزنیم این پیوند منجر به تحولی درونی خواهدشد که زندگی ما را در حد غیر قابل تصوری غنی خواهد کرد جانسون با استفاده از قدرت تخیل و ارائه مفهوم نمادها و تصاویر خواب ها ما را به ضیافتی دعوت میکند که در آن رویا های ما را به تجارب عملی ترجمه شوند تحلیل کاربردی خواب و رویا ما را قادر می سازد اعماق پنهان ناخودآگاهمان را بکاویم تا قدرت ها و گنجینه هایی را که در آن جا پنهان شده و منتظر کشف شدن هستند بیابیم از این پس شما میتوانید مفهوم خواب هایتان را به خوبی درک کنید و زندگی روزمره تان را هوشمندانه تر با بهره گیری از مفاهیم بلندب که در خواب ها وجود دارند اداره کنید فروشگاه اینترنتی نیک بوک

نیلوفر نواری

طلای درون

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد: همواره یکی از دغدغه های ما این بوده است که مستقل،با اقتدار،شجاعانه و دلیرانه در عرصه های مختلف زندگی ظاهر شویم.ولی از آنجایی که همواره ما کارهایی را بلد نیستیم و مسیرهایی در زندگی برای مان ناآشناست،مجبور میشویم به کسی تکیه کنیم.مجبوریم در تصمیم گیری های مهم زندگی مان کسب اجازه کنیم. به همین خاطر طلای وجودی مان که همان استقلال مان است را این گونه به دیگران واگذار میکنیم.باید یاد بگیریم که چه زمن طلای وجودی مان را برای نگهداری به دیگران بدهیم؟چه زمان باید برویم و طلای ما را پس بگیریم؟اگر در زمان پس گرفتن،طرف مقابل نخواست طلای ما را به ما پس دهد چه باید بکنیم؟ از طرفی باید بدانیم ما هم برخی مواقع باید طلای همسر،همکار،فرزد و یا دوست مان را از آن ها بگیریم و زمانی که قدرت کسب استقلال شان را پیدا نمودند سریعا طلای آن ها را به آنها برگردانیم؟شما باید بدانید چگونه این نقش را خوب ایفا کنید تا هم خودتان دچار دردسر نشوید و هم دیگران را دچار مشکل نکنید. این کتاب که مبتنی بر تئوری روانشناسی تحلیلی پرفسور کارل گوستاو یونگ نوشته شده است به نحوی کاملا کاربردی،نحوه جابه جایی طلا را برای شما بیان میکند. فروشگاه اینترنتی نیک بوک

سیمین موحد

تخیل فعال

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد: نگرانی،افسردگی،خلقیات خاص رفتاری،وسواس با عصبانیت هایی که توجیه آن را نمی دانیم همه و همه احساساتی هستند که ما را آزار می دهند ما می توانیم بفهمیم آشوبی در روان مان برپاست اما قادر نیستیم آن را با هیچ چیز خاص و ملموسی مرتبط بدانیموما اثر آن را حس می کنیم،اما آنقدر مبهم و بی شکل است که نمی توانیم از آن سر دربیاوریم.ما نمی توانیم قاطعانه بگوییم دقیقاً درون ما چه اتفاقی افتاده است که این احساسات به سراغ ما آمده اند! اگرچه روان کاو برجسته سوئیسی،کارل گوستاو یونگ که کتاب حاضر بر اساس تئوری او نوشته شده است تحلیل خواب ها و رویاها را دارای اهمیت فوق العاده در درک چنین احساساتی می دانست،اما معتقد بود تخیل فعال مسیر موثرتری به سمت کشف رفتارهای ناخودآگاه ماست. تخیل فعال هنر برقراری ارتباط،فهم و کشف چرایی این احساسات است.این کتاب دست یابی به ریشه های احساسات مبهم ما را در روشی چهار مرحله ای به شما نشان می دهد.در تخیل فعال شما اجازه نمی دهید خیالات نگران کننده زندگی شما را به تسخیر خود درآوردند.تخیل فعال موجب می شود چیزهایی درون روان تان تغییر یابد و زندگی شما بهبود پیدا کند. فروشگاه اینترنتی نیک بوک

زنانگی از دست رفته

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد:گویا زمان زیادی است که شادی از میان ما رخت بربسته. چرا، معدود کسانی هستند که در زندگی احساس آرامش و رضایت می کنند؟ نیاز نیست خودمان را به زحمت بیاندازیم، جواب ساده است: زنانگی از دست رفته! بله، زنانگی از دست رفته، موضوعی که زن و مرد نمی شناسد. بانویی که دائم به دنبال دستاورد است و یا آقایی که هرروز در تکاپو و حسرت رسیدن به روزی است که آرامش و لذت را در زندگی به آغوش بکشد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

ساره سر گلزایی

خوشی در میان رنج ها

انتشارات بنیاد فرهنگی زندگی منتشر کرد:همه ما در مسیر زندگی، سه سطح از آگاهی و شناخت را تجربه خواهیم کرد.در ابتدا زندگی را ساده می پنداریم و فکر می کنیم دنیا هم به ما ساده می گیرد.اما در مرحله بعدی درگیر اتفاقی از زندگی خواهیم شد که متوجه می شویم زندگی آن چنان هم ساده نیست و سختی ها و پیچیدگی ها هم جزئی از آن هستند . پیچیدگی ها با خود نگرانی ها ترس ها و اضطراب هایی همراه دارند که خواب را از چشمانمان خواهند گرفت. رابرت الکس جانسون روانکار پیرو مکتب کارل گستاویونگ در این اثر ارزشمند برای انسان پیچیده راه نجاتی را معرفی می کند. راه حل او رسیدن به مرحله سوم یعنی انسان عمیق شدن است. طی کردن این مشیر سخت و پیچیده خواهد بود ولی وقتی به آن می رسیم خوشی از زندگی ما و در میان همه رنج ها به هیچ وجه ربوده نخواهد شد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

سیروس قهرمانی

سایه ات را مالک شو

انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر کرد: چه کنم فلانی این موضوع را راجع به من نفهمد، چگونه خودم را جلوی فلانی معرفی کنم تا پذیرفتنی باشم و او متوجه مشکلات و مسائل من نشود. وای اگر همسرم بفهمد من چقدر خسیس هستم چه بد می شود. ما برای خود چیزهایی داریم که نمی خواهیم دیگران آن را درن ما ببینند و بفهمند. رازهایی که اگر فاش شوند، رسوایی به بار می آورند. به بخش هایی از وجودمان که تمایل نداریم دیگران آنها را ببینند سایه می گوییم. عاقبت آدمهایی که سایه خودشان را دیده اند و اصطلاحا مالک آن شده اند این است که با خیال راحت زندگی می کنند، اضطراب ندارند و همیشه آرامش دارند چون نگران این نیستند که رسوایی برایشان پیش آید. ای کاش سایه به همین راحتی که من گفتم بود و سریع کشف می شد ولی حیف که سایه ها به راحتی دیده نمی شوند و از چشم ما مخفی می مانند. ولی سایه ها روزی خارج از اختیار ما هویدا می شوند و وقتی اطرافیان می بینند که ما همانی نیستیم که تا دیروز می گفتیم دیگر اعتبارمان را از دست می دهیم. فکر می کنم حرف کافی است. وقتی کتاب را باز کنید سایه خودتان را خواهید شناخت و مهمتر از آن روش هایی پیدا خواهید کرد تا مالک سایه اتان شوید! فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مرد ایده آل

انتشارات بنیاد فرهنگی زندگی منتشر کرد: مردان معاصر دوره سختی را طی می‌كنند. در طول تاریخ بشر، رابطه مرد و زن توسط قانون و آداب و رسوم تعیین می‌گردید و مرد جایگاه و وظایف خود را به خوبی می‌شناخت و سعادت، لذت و خوشبختی خود را در زندگی تضمین می‌كرد و به زندگی روح، معنا و ارزش می‌داد. امروز مردان ما جایگاه زندگی و مسیر خود را گم كرده‌اند. مردانی هستند كه مادرانشان برایشان مقدس شده و دائما در قیاس مادر و زن خود، زنان خویش را عذاب می‌دهند. به محض یك اتفاق ناگوار ترجیح می‌دهند از صحنه زندگی كنار بكشند و مسئولیت كمتر از آنان خواسته شود. با لاف‌زنی و انجام حركات نامعقول سعی در اثبات مردانگی خویش دارند و ... اینها همه مصیبت‌های تشخیص ندادن رابطه مرد و زن و نیز با زنانگی خویش است. در نظریه روانشناسی تحلیلی، عامل ارزشمندی، قدرت، موفقیت، سعادت و خوشبختی یك مرد و همچنین محبوب شدن در میان زنان زندگی‌اش، شناخت زنانگی درون است. فروشگاه اینترنتی نیک بوک

زندگی نزیسته ات را زندگی کن

انتشارات بنیاد فرهنگی زندگی منتشر کرد: وقتی دهه سوم زندگی تمام شود که کم کم احساس میکنیم زمان با سرعت هرچه تمام تر میگذرد،به سختی کار میکنیم و بعضی جاها شاید فکر کنیم که مسئولیت های شغلی همه زندگی را فرا گرفته و خسته کننده شده اند،شاید هم از کاری که انجام میدهیم احساس رضایت نکنیم.شاید تاکنون ازدواج نکرده ایم و از این موضوع دچار افسردگی شده ایم.فرضا هم اگر ازدواج کرده ایم،ممکن است همسرمان به ما بی توجه باشد یا آن انتظاری را که از زندگی زناشویی داشته ایم،برآورده نشده باشد.اگر هم بچه دار شده ایم و بچه ها هم کمی بزرگ شده اند،توقعات بی حد و حصر آن ها که از توان ما خارج است ما را مستاصل میکند.دور و بر خودمان را که خوب نگاه میکنیم میبینیم،چیزهایی که میتوانست در ما احساس رضایت ایجاد کند،غایب است.خلاصه در نهایت به فکر می افتیم از زندانی که برای ساختن آن تاکنون زحمت فراوان کشیده ایم خود را آزاد کنیم.حال برای آزاد شدن از این زندان ها چه باید بکنیم... فروشگاه اینترنتی نیک بوک