چای با فروید

انتشارات بینش نو منتشر کرد:استیون ب ساندلر روان پزشکی در مرکز پزشکی آلبانی در ایالت نیویورک است. او در رشته های طب کودکان، روان پزشکی و روان پزشکی کودک و نوجوان آموزش دیده است و علاوه بر فعالیت های بالینی خود، به تدریس برای دانشجویان پزشکی و تربیت کارآموزان روان پزشکی و روان شناسی می پردازد. همچنین ساندلر کتابی تخصصی برای روان شناسان به نام به یاد آوردن با هیجان، در روان درمانی پویشی نوشته است. او در آثار خود به این گونه پرسش های همیشگی شما پاسخ می دهد: چرا تا این حد مضطرب و نگران هستید؟ چرا تا این حد از خود انتقاد می کنید؟ چرا همیشه با افراد نادرست معاشرت می کنید؟ ساندلر در کتاب چای با فروید از شما دعوت می کند که به ماورای ِ در بسته ی مطب روان شناسان بروید و از دیدگاه آنها به برخی از مشکلات هیجانی معمول و درمان آنها نگاه کنید، به گفت و گوهای واقعی افراد در جلسه های روان درمانی گوش کنید و درباره ی رویکردهای مؤثر در حل مشکلات آنها نکته هایی بیاموزید. همچنین با خود سیگموند فروید در ِ وین اواخر قرن نوزدهم ملاقات کنید و به گفت و گویی خیالی اما روشنگر با او ـ که به شما نشان می دهد افراد چگونه می توانند تغییر کنند و سلامت روانی خود را بازیابند ـ گوش فرا دهید. ممکن است از دانستن این نکته شگفت زده شوید که هنوز پاسخ بسیاری از مشکلات روان شناختی را در افکار فروید می توان یافت و البته دریافته های مدرن در رشته های روان شناسی، رشد کودک و پژوهش های انجام شده در زمینه ی حافظه. این کتاب، که بخشی از آن تخیلی و بخش دیگر دربردارنده ی بررسی های موردی است، شما را با برخی از مهم ترین ایده های قدیمی و جدید در زمینه ی روا ن درمانی آشنا می کند. این اثر نحوه ی نگاه شما را به ماهیت هیجان ها، ریشه ی رنجهای هیجانی و اثر گذاری روش مدرن گفت و گو درمانی تغییر خواهد داد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

علیرضا منشی ازغندی

گذر از اضطراب با بهوشیاری

انتشارات بینش نو منتشر کرد:این کتاب به شما کمک می‌کند تا به شکل عملی و روشن بهوشیاری خود را پرورش دهید و با بهره‌مندی از تمرینات ارائه شده در جهت رهایی از اضطراب تلاش کنید. رهایی از ترس، استرس، و اضطراب درونی به شما کمک می‌کند واکنش‌های مناسب و مفیدی به مسائل اطراف خود نشان دهید و از طریق بهوشیاری به موقعیت‌های مناسب‌تری دست یابید. علاوه بر دستیابی به درک عمیقی از مفهوم اضطراب، مفهوم کلی و همچنین ریشه‌های اضطراب و تاثیر آن بر زندگی خود را در می‌یابید. این رویارویی شما را با جنبه‌های نامأنوس اضطراب بهوشیاری تقویت کرده و توانایی می‌بخشد تا از درگیری و کشمکش با آنچه موجب از بین رفتن هدف و معنای زندگی شماست رهایی یابید.فهرست مطالبیادداشت مترجمفصل نخستدرک اضطراب و ترسبازگشت به هیجاناتِ خودتان. فصل دومچگونه اضطراب سد راه شماست؟فصل سومتغییر رابطه‌ی شما با اضطرابتجربهی یک روش جدید در مواجهه با اضطراب فصل چهارممقدمهای بر بهوشیاریتوجه به مهارتی که هم اکنون داریدفصل پنجمایجاد مهارتهای بهوشیاریچگونه توجه مهربانانه را وارد زندگی روزمرهی خود کنیدفصل ششمبا احساسات خود دوست شویدفصل هفتمبهوشیاری در شفافسازی هیجانهای مبهمفصل هشتمهزینه و ضرر تلاش برای کنترل تجربیات درونی خودتانفصل نهمپذیرش و رضایتمندیفصل دهمشفافسازی آنچه برای شما مهم است و ایجاد شیوهای برای تغییرفصل یازدهمهمه را با هم بیاوریدفصل دوازدهمغلبه بر دشواریها برای ایجاد خودشفقتیفصل سیزدهمدر برابر مشکلات گشاده رو باشفروشگاه اینترنتی نیک بوک

سهیلا جمالی

پیوند دوباره با جوهره خویشتن

انتشارات بینش نو منتشر کرد:بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آنها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن انرژی، ملال، نگرانی شدید، فقدان شور و شوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند.کریستین اس. نایب، نویسنده این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه عصب‌شناسی مدرن، تکنیک‌های موثر روان‌درمانی و پژوهش های حیطة آگاهی نشان می‌دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می‌کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم بر شادی و بهزیستی ما، نحوة غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی‌های خود همگی به کمک مفاهیم، مثال‌ها، ابزارها و تکنیک‌های آسان‌فهم تشریح شده‌اند.این کتاب منحصر به فرد توصیه‌ها و تکنیک‌های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می‌کند:درک مکانیزم‌هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می‌شوند.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

الهام موسویان

یونگ

انتشارات بینش نو منتشر کرد:یونگ از متنفذترین متفکران روانشناسی است و مانند فروید، مرزهای معهود این رشته را در نوردید و روان شناسی را با علوم مختلفی، از ادبیات و اسطوره شناسی گرفته تا باستان شناسی و خرد کهن پیوند داد. او در حوزه روان درمانی به تجربه های شگرفی دست یافت و میراث فکری عظیمی از خود بر جای گذاشت.یونگ در زمانه ای مدافع معنویت شد که تأکید بر ساحت جسمی و کالبدشناختی آدمی، سکه رایج محافل علمی بود. از این حیث، ساحت نظری او تقابل تأمل برانگیزی با بسیاری از نگا ه های متداول به دنیای درون آدمی دارد.کتاب حاضر به رغم حجم مختصرش، می کوشد تا کلیتی از نظریه های یونگ به دست دهد. نگاه نقادانه آنتونی استور به یونگ و تطبیق) و نه تلفیق (آثار او با دیگر نظریه های روان شناسی، به خصوص نظریه کلاین، سبب شده تا بتواند به ارزیابی متفاوتی دست یابد و خواننده را به تأمل بیشتر و کاربست خلاقانه تر دانسته هایش، چه درباره یونگ و چه درباره دیگر رویکردها بر انگیزد. کتاب یونگ تا امروز یکی از بهترین مداخل آشنایی با زندگی و آثار کارل گوستاو یونگ باقی مانده و در بسیاری از مؤسساتی که میراث دار اندیشه های اویند، تدریس می شود.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهیار علینقی

چگونه روان درمانگر انتخاب کنیم

انتشارات بینش نو منتشر کرد:اقبال عمومی به کمک گرفتن و مراجعه به مشاور و روان‌درمانگر سبب شده تا میزان مراجعه افراد به مراکز ارائه خدمات روان‌شناختی نسبت به سال‌های پیش، رشد چشمگیری داشته باشد. این امر البته جای خوش‌وقتی است. روان‌درمانی تاکنون زندگی بسیاری را متحول کرده و بر کیفیت و غنای تجربه زیسته افراد بی‌شماری افزوده است. اما اصلا روان‌درمانی چیست؟ چگونه کار می‌کند؟ رابطه درمانی چه ویژگی‌هایی دارد؟ آیا همه روان‌درمانگران به یک شیوه کار می‌کنند؟ درمانگر خوب چه ویژگی‌هایی دارد یا به عبارت دیگر، چه ویژگی‌‌هایی در درمانگر می‌تواند موجب بیشترین اثربخشی درمانی باشد؟ چگونه می‌توان تشخیص داد که این درمانگر برای من مناسب است یا نه؟ پرسش‌هایی از این دست، دغدغه بسیاری از کسانی است که به مراجعه به درمانگران می‌اندیشند. فراموش نکنید که روان‌درمانی فرایندی پیچیده است و به صرف توان و زمان قابل توجهی نیاز دارد و این هر دو، از ارزشمندترین دارایی‌های شما هستند. به همین خاطر، یافتن بهترین شخصی که بتواند در این فرایند پر پیچ و خم همراه شما باشد، بسیار اهمیت دارد. کتاب حاضر سعی می‌کند به بسیاری از این سؤالات پاسخ گفته و راهنمایی برای کسانی باشد که می‌خواهند بهترین تجربه از روان‌درمانی را برای خود رقم بزنند.نویل سیمینگتن عضو انجمن روان‌کاوی بریتانیا و انجمن روان‌کاوی استرالیاست. او پیش از مهاجرت به استرالیا، سمت‌های متعددی در انجمن روان‌کاوی بریتانیا و کلینیک تویستاک لندن داشته است. تاکنون کتاب‌ها و مقالات متعددی به قلم سیمینگتن از طرف انتشارات کارنک منتشر شده است. در حال حاضر، او در دفتر شخصی خود در نیو سَوت ولز استرالیا به کار بالینی مشغول است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

آموزش برنامه شفقت خود بهشیار

انتشارات بینش نو منتشر کرد:کتاب حاضر راهنمای معتبری برای اجرای برنامه شفقت خود بهشیار (MSC) است. این برنامه ابزارهای مفیدی را برای مواجهه با مشکلات زندگی و ارتقای بهبودی احساسی ارائه می کند. خوانندگانِ این کتاب به صورت گام به گام هشت جلسه را طی می کنند و یک روز کامل را برای مراقبه خلوت م یگزینند. در این کتاب، نه تنها نحوه تدریس محتوای آموزشی و تجربه ای دوره به تفصیل تشریح می شود، بلکه به نحوه تعامل با شرک تکنندگان، مدیریت فرآیندهای گروهی، و غلبه بر موانع معمول در آموزش شفقت خود نیز پرداخته می شود. بخش نهایی این کتاب، به نحوه ادغام شفقت خود در روان درمانی نیز می پردازد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

چه بگوییم و چه وقت بگوییم در ارتباط درمانی

انتشارات بینش نو منتشر کرد:در میان تمام کتاب هایی که در زمینه روان درمانی نگاشته شده اند، کتاب «ارتباط درمانی: چه بگوییم و چه وقت بگوییم» پل واکتل اختصاصا به «کیفیت» این ارتباط می پردازد و از میان تمامی عوامل تاثیرگذار بر این کیفیت، بر «نحوه بیان» درمانگر متمرکز می شود؛ نکته ای که شاید در ذهنیت «فن زده» درمانگران موضوع مهمی به شمار نرود، اما در برقراری ارتباط درمانی و بیدار نگه داشتن پیمان درمانی در بیمار نقش عمده ای بازی می کند. واکتل در این کتاب بر ظرایفی تمرکز می کند که می توانند در لحظه تاثیر بسزایی در روند درمان ایفا کنند و اگر توجهی به آنها نشود مسیر درمان، از مسیری درمان بخش به مسیری ـ در بهترین حالت ـ بی اثر و در سایر مواقع، تخریب گر منحرف شود.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

دگرگونی زندگی ها

انتشارات بینش نو منتشر کرد:عمق و جنبه کاربردی این کتاب در پرداختن به هیجانات منحصر به فرد است: زبانی سرراست به همراه پرمایه ترین توصیف ممکن از هفت مورد درمانی خواننده می آموزد که چگونه درمانگر در عمل درمان را پیش می برد و بدین ترتیب روان درمانی را یاد می گیرد. نمی توانم کتابی را بیش از این تحسین کنم. با خواندن آن می توان شیوه پرداختن به هیجان و تجارب جسمانی را آموخت. خواننده از رهگذر توصیفات ملموس و پرمایه در می یابد که چگونه درمانگر به دفاع بر ضد نزدیکی عاطفی و هیجانی، و نیز بر ضد خشم و اندوه انکار شده، که در بطن بیشتر تجارب و آشفتگی های آدمی نهفته رو به رو می شود. درمانگر بدین طریق تجربه مستقیم و تمام عیار این احساسات دفع شده را ممکن می کند. اثرات درمانی مشاهده شده شاهدی است بر این واقعیت که تجربه مستقیم هیجانات کلید شفایافتگی در روان درمانی است..الزلی گرینبرگ / استاد گروه روانشناسی / دانشگاه یورک، تورنتودر این کتاب بر پایه مرور شواهد به دست آمده از تجارب بالینی، فرایندپژوهی، مطالعات موردی، و ارزیابی های عینی فیزیولوژیک درباره اهمیت ابراز هیجانات، و از رهگذر بررسی ژرف و دقیق درمان، مبتنی بر شرح تفصیلی جلسات درمانی هفت بیمار که به دست پاتریشیا کاگلین دلاسلوا و با بهره گیری از روش روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت درمان شده اند، مبنایی برای تأیید اعتبار روان درمانی پویشی فراهم آمده است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

علیرضا طهماسب

چرا روان درمانی موثر است

انتشارات بینش نو منتشر کرد:نویسنده در این کتاب نشان می‌دهد که روان‌درمانی و روان‌درمانگران چگونه می‌توانند زمینه‌ساز تغییر مغز باشند. از دیدگاه نویسنده، مغز «نقش‌خوردۀ نقش‌پذیر» است: یعنی به‌رغم نقش‌هایی که در کودکی روی آن حک‌شده، قابلیت نقش‌پذیری را در بزرگسالی حفظ می‌کند. نویسنده به تبیین عصب‌زیست‌شناختی و الگوی تغییرات مغز در حین درمانِ اضطراب، افسردگی، شخصیت مرزی و اختلال استرس پس از ضربۀ روانی می‌پردازد. افزون‌براین، مشکلات همه‌گیر‌تری همچون شرمِ بنیادین‌، ارزش خود پایین و بی‌نقص‌گرایی را شرح و بسط می‌دهد.سادگی و روشنی زبانِ نویسنده و روایت‌های متعدد او از درمان مراجعانش کتابی «خواندنی» برای درمانگران، مغزپژوهان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی خلق کرده است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

کتاب‌ها

انتشارات مشابه