8 درس برای ازدواج موفق

1.کنترل بیرونی می تواند زندگی مشترک را به نابودی بکشاند. 2.تمامی رفتارهای ما انتخابی است. 3.هرگز از هشت عادت مهلک استفاده نکنید. 4.با دنیای یکدیگر آشنا شوید. 5.کل رفتار را درک کنید. 6.اندکی خلاقیت می تواند مشترک شما را نجات دهد. 7.آنچه را که می خواهید برای زندگی مشترکتان انجام دهید با فرزندانتان درمیان بگذارید. 8.برای پیشبرد صمیمیت جنسی روشهای تازه ای را به کار گیرید.

مریم تقی پور

راهنمای تئوری انتخاب برای استرس

انتشارات سایه سخن منتشر کرد:هیچ علت جهانی‌ای برای استرس وجود ندارد. استرس ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.استرس یک حالت روان‌شناختی بسیار ناخوشایند است که همۀ انسان‌ها گاهی در زندگی تجربه می‌کنند. داشتن استرس به این معنا نیست که ما دیوانه یا بد هستیم، بلکه یک تجربۀ طبیعی و عادی انسانی است، ولی احتمال دارد زندگی و شادمانی ما را به طور جدی به هم بریزد. برایان لنون در این کتاب، استرس را از منظر تئوری انتخاب بررسی کرده و معتقد است: استرس پیامی ساده است که به ما می‌گوید به خوبی به نیازهای خود پاسخ نداده‌ایم یا خواهان چیزی هستیم که آن را به دست نیاورده‌ایم یا مسئله‌ای هست که مطابق میل ما جریان ندارد.از نگاه برایان لنون:• استرس زنگ هشداری درونی است، نه بیماری یا نقطه‌ضعف.• استرس احساسی است که نشان می‌دهد امور خوب پیش نمی‌رود.• استرس این آگاهی را به ما می‌دهد که به خواسته‌هایمان دست نیافته‌ایم.• استرس به ما می‌گوید که باید برای دستیابی به خواستۀ خود کاری بکنیم.• برای کنارآمدن با استرس باید وقت بگذاریم.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

التیام زخم های فرزند پروری ناکار آمد

انتشارات سایه سخن منتشر کرد:این کتاب به کودکان دیروز و بزرگسالان امروز اشاره دارد که در خانواده های ناکارآمد رشد یافته اند؛کسانی که از دوران نوزادی پیام های مشوش و تحریف شده ای از والدینشان دریافت کرده اند،مثل "تو دوست داشتنی یا ارزشمند نیستی"، "بی احساس باش"، "به خودت و دیگران اعتماد نکن"، "حرف نزن".داستان های این کتاب روایتگر کسانی است که "به نظر آشنا می رسند" و با بارداری مادر آغاز می شود و طی فرایند رشد ادامه می یابد و والدگری یا پرورش را فرایندی تسهیل کننده و حمایت گرانه ترسیم می کند.در این کتاب لی والاس اثبات می کند که "برای داشتن دوران کودکیِ شاد هیچ وقت دیر نیست." کودک دیروز که بزرگسال امروز است، میتواند فرایند بازآفرینی را تجربه و به درستی رشد کند و از نو دوران بزرگسالی شادی را تجربه نماید.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

داستان هایی برای گوش سوم

انتشارات سایه سخن منتشر کرد:این کتاببه زیبایی دیدگاهی را معرفی می کند که با توصیه های داستانی،واقعیت نهفته در سازه های آسیب شناختی را عریان می سازد. بهره گیری ازاین توصیف ها،روان درمانی را تلطیف می کند و به مثابه روشی است برای زایش اندیشه و اکتساب بینش مراجع.در این کتاب لی والاس داستان هایی عالی روایت می کند.او درمانگری خلاق و با تجربه است که از روش تجویزی اریکسول پیروی می کند و معتقد است که بعضی از داستان ها در وضعیت خلسه به ذهنش می رسیدند و برای مراجعانی که آن ها هم در وضعیت خلسه بودند ارائه می شدند.البته والاس تلویحا اشاره نکرده که فقط با گفتن یک داستان کسی را درمان می کند. او بسیاری از عوامل دیگر درمانی را نیز شرح داده است از جمله ضرورت ارجاع فرد الکلی به گروه های درمانی الکلی گمنام.اما قدرت تاثیر گذاری یک داستان آموزشی زمانی که به درستی به کار رود انکار ناپذیر است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک