همه باید فمینیست باشیم

انتشارات میلکان منتشر کرد: ما به زن ها یاد میدهیم که در روابط،سازش گزینه ی محتمل تری برای یک زن است.ما دخترها را به این که با هم رقابت کنند،تشویق میکنیم؛البته نه رقابت برای به دست آوردن فرصت های شغلی یا کسب موفقیت که به نظرم میتواند خوب هم باشد-بلکه به رقابت در جلب توجه مردها به دخترها می فهمانیم که نمی توانند مثل پسرها موجودیت جنسی داشته باشند.نسبت به روابط پسرهایمان حساسیتی نداریم،اما در مورد دخترهایمان...خدا به دور از متن کتاب فروشگاه اینترنتی نیک بوک

سمانه پرهیزکاری

النور و پارک

انتشارات میلکان منتشر کرد: کاملا مطمئن بود که به او- برای نجات زندگی‌اش-یک تشکر بدهکار است. نه فقط دیروز، بلکه تمام روزهایی که از آشنایی‌شان گذشته بود...و این باعث می‌شد حس کند خنگ‌ترین و ضعیف‌ترین دختر دنیاست. اگر کسی نتواند زندگی خودش را نجات دهد، آیا زندگی‌اش اصلا ارزش نجات دادن دارد؟ سعی کرد به او بگوید تو زندگی مرا نجات دادی، نه تا ابد، نه برای همیشه...احتمالا فقط به طور موقت، ولی زندگی مرا نجات دادی...پس حالا به تو تعلق دارم. منی که اکنون هستم، متعلق به توست. برای همیشه. از متن کتاب فروشگاه اینترنتی نیک بوک

نردبان شکسته

انتشارات میلکان منتشر کرد:نابرابری، كنش‌ها و احساسات ما را به شیوه‌ای نظام‌مند و قابل‌پیش‌بینی و همین‌طور مكرر تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ باعث می‌شود كوته‌بین و مستعد هر گونه رفتا پرخطر شویم، و میل به قربانی كردن آینده‌ی امن‌مان برای لذتی آنی افزایش یابد، باعث می‌شود میل‌بیش‌تری به تصمیم‌گیری‌های متناقض داشته باشیم، به افكار عجیب باور پیدا كنیم و به شكلی خرافاتی جهان را آن‌گونه ببینیم كه می‌خواهیم باشد، نه آن‌گونه كه هست. نابرابری ما را از هم جدا می‌كند و در جبهه‌هایی قرار می‌دهد كه نه تنها براساس درآمد، بلكه براساس ایدئولوژیك و نژاد از هم تفكیك شده‌اند، و به این ترتیب اعتماد به یكدیگر را كاهش می‌دهد. نابرابری اضطراب ایجاد می‌كند و باعث می‌شود از سلامت و شادی كم‌تری برخوردار باشیم.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

چراغ سبزها (گالینگور)

انتشارات میلکان منتشر کرد:چراغ‌سبزها» نوشته‌ی متیو مک‌کانهی، بازیگر مشهور و برنده‌ی جایزه‌ی اسکار، کتابی‌ست پر از داستان‌های جالب، جمله‌های حکیمانه و درس‌هایی از زندگی که از دلِ سختی‌ها به وجود آمده‌اند و همگی از راز زندگی همراه با رضایت و شادی قلبی می‌گویند. چراغ‌سبزها یکی از بهترین کتاب‌های ۲۰۲۰ به انتخاب گاردین، آمازون، نیویورک‎تایمز و… بوده است.«کتابی صادقانه و برآمده از دل که متیو مک‌کانهی در آن از ما دعوت می‌کند با او همراه شویم و درس‌هایی را که از زندگی گرفته سبک‌سنگین کنیم تا بفهمیم هدف از زندگی به‌هیچ‌وجه برنده‌شدن نیست، بلکه درک‌کردنِ آن است.» – مارک منسن؛ نویسنده‎ی «هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها» و «اوضاع خیلی خراب است» در این کتاب می‌خوانیم: پنجاه سال است که در این زندگی‌ام، چهل‌ودو سال است که سعی می‌کنم معمای آن‌را حل کنم، و سی‌وپنج سال است که از سرنخ‌هایی که برای حل آن پیدا می‌کنم یادداشت برمی‌دارم؛ یادداشت‌هایی درباره‌ی موفقیت‌ها و شکست‌ها، شادی‌ها و غم‌ها، چیزهایی که باعث شگفتی‌ام شده‌اند و چیزهایی که به خنده‌ام انداخته‌اند. سی‌وپنج سال فهمیدن، به‌خاطرسپردن، تشخیص‌دادن، جمع‌کردن، و نوشتنِ چیزهایی که برایم تکان‌دهنده یا جذاب بوده است. این‌که چطور عادل باشم… چطور استرس کم‌تری داشته باشم… چطور خوش بگذرانم… چطور کم‌تر به آدم‌ها آسیب بزنم… چطور آدم خوبی باشم… چطور چیزی را که می‌خواهم به دست بیاورم… چطور در زندگی به معنا برسم… چطور خودِ واقعی‌ام باشم. همیشه می‌نوشتم تا بتوانم فراموش کنم. فکرکردن به بازنگری در زندگی و افکارم آزاردهنده بود. گمان نمی‌کردم از حملِ این زندگی و افکار لذت ببرم. اخیراً جرأت پیدا کرده‌ام به نوشته‌هایم در این سی‌وپنج سال – درباره‌ی کسی‌که پنجاه سال بوده‌ام – نگاهی بیندازم. و می‌دانید چه شد؟ بیش‌تر از چیزی‌که فکر می‌کردم از بودن در کنار خودم لذت بردم. خندیدم… گریه کردم… فهمیدم بیش‌تر از حد انتظارم لحظه‌ها را به خاطر دارم… و کم‌تر فراموش کرده‌ام.این یک نامه‌ی عاشقانه است: برای زندگی.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

خوب گوش نمی دهی

انتشارات ترجمان علوم انسانی منتشر کرد:اپیکتتوس، فیلسـوف یونان باستان، می‌گوید «طبیعت به ما یک زبــان و دو گوش داده تـا بتوانیم دو برابرِ آنچه می‌گوییم بشنویم». اما زندگیِ ما آکنده از گفتن اسـت تا شنیدن و مهـارت دلخواهمـان فن بیـان اسـت نه گوش‌سپردن: در جلسه‌های کاری باید بتوانیم رشتۀ کلام را به دست بگیریم؛ در شبکه‌های اجتماعی باید بتوانیم از خودمان بیشتر و بهتر بگوییم؛ در بحث‌های سیاسی باید نفوذ کلام داشته باشیم. در این اوضاع آیا کسی باقی می‌ماند که بخواهد بشنود؟ کیـت مرفی، در جست‌وجوی هنر گمشدۀ «گوش‌سپردن»، سراغ جاسوس‌ها و کشیش‌ها و روان‌درمانگرهـا و آدم‌هایی رفته که ناچارند سکوت کنند و گوش فرادهنـد. او بـا نثـری طنزآمیز و متکی به یافته‌های روان‌شناسی و جامعه‌شناسی و عصب‌شناسی ابتدا توضیح می‌دهد که «گوش‌کردن» چیست و چه اهمیتـی دارد و سپس راهنمایی عملی برای بهترشنیدن پیش پایمان می‌گذارد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

اوضاع خیلی خراب است

انتشارات میلکان منتشر کرد:کتابی دیگر از نویسنده کتاب های پرفروش هنر ظریف رهایی از دغدغه ها و عشق کافی نیست.چطور می‌توانم کمک‌تان کنم؟ اگر توی فروشگاه استارباکس کار می‌کردم، به جای نوشتنِ اسم مردم روی فنجان قهوه‌شان، جملات زیر را می‌نوشتم:«شما و تمام کسانی که دوست‌شان دارید، روزی خواهید مُرد. تنها بخش کوچکی از چیزهایی که گفته‌اید یا کارهایی که انجام داده‌اید برای تعداد کمی از مردم اهمیت خواهند داشت، آن‌هم صرفاً برای یک مدت کوتاه. این حقیقتِ ناخوشایندِ زندگی‌ست. تمام مسائلی که به آن‌ها فکر می‌کنید یا کارهایی که انجام می‌دهید، تنها گریزِ استادانه‌ای از این حقیقت‌اند. ما غبارهای کیهانیِ بی‌اهمیتی هستیم که در یک نقطه‌ی آبی پرسه می‌زنیم و به هم برخورد می‌کنیم. عظمتی برای خودمان تجسم می‌کنیم و اهدافی برای خودمان می‌سازیم. اما راستش را بخواهید، ما هیچ نیستیم. پس از قهوه‌ی لعنتی‌تان لذت ببرید!»فروشگاه اینترنتی نیک بوک

محکم در آغوشم بگیر

انتشارات میلکان منتشر کرد:به‌دنبال غنی‌کردنِ رابطه‌ای سالم هستید؟ نیروبخشیِ دوباره به رابطه‌ای بی‌رمق؟ نجات‌دادنِ رابطه‌ای منحرف‌شده از مسیر؟در کتاب «محکم در آغوشم بگیر» دکتر سو جانسن برنامه‌ی درمانیِ بسیار مؤثرِ خود را به ما معرفی می‌کند: درمانِ هیجان‌محورِ زوج‌ها. گرفتنِ ژست‌های رمانتیکِ آن‌چنانی را فراموش کنید! جانسن به شما یاد می‌دهد راه تقویت یا نجاتِ یک رابطه، ایجادِ دوباره‌ی پیوند عاطفیِ امن است.او در این کتاب با نگاهی موشکافانه رابطه‌ی بین آدم‌ها _ به‌خصوص زوج‌ها_ را مورد بررسی قرار می‌دهد. از نظر او «ابراز احساسات» همان گمشده‌ای‌ست که وجودش برای یک رابطه‌ی سالم ضروری‌ست. او با زبانی ساده مسائل عمیقی را مورد بحث قرار می‌دهد که شاید هیچ‌وقت متوجه اهمیت‌شان نشده‌ایم‌. این‌که چطور احساسات و هیجاناتِ منفی‌مان را کنترل کنیم و مانع نفوذ آن‌ها به رابطه شویم موضوعی‌ست که با دقت مورد بحث قرار گرفته است. او با هفت گفت‌وگوی ارزشمند مسیری برای ورود به رابطه‌ای سالم برای‌مان ایجاد می‌کند؛ مسیری که در آن «بخشش‌» رمز عبور است. و بعد برای فهمیدنِ این‌که چطور می‌توانیم ببخشیم و بخشیده شویم به ما کمک می‌کند.دکتر سو جانسن با گزارشات مستندی که ارائه می‌کند رابطه‌ی بین سبک‌های دلبستگی و بخشش با رضایت زوج‌ها را مورد بحث قرار می‌دهد و تأکید می‌کند که برای پذیرفته‌شدن باید پذیرفت. او معنایی عمیق بین عشق و همبستگی می‌یابد و برای درکِ هر چه بهترِ آن به ما کمک می‌کند.دکتر سو جانسن اصیل‌ترین مشارکت‌کننده در درمان زوج‌ها در سی سال اخیر است. این کتاب قلب شما را لمس می‌کند، ذهن‌تان را برمی‌انگیزد و به شما راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد.و درنهایت مخاطب را با این سؤال مواجه می‌کند: عشق ما را به چه چیزی تبدیل می‌کند؟ فروشگاه اینترنتی نیک بوک

توی آب

انتشارات میلکان منتشر کرد:: «جولیا؟ منم. حتما بهم زنگ بزن. خواهش می‌کنم جولیا. خیلی مهمه.» نل آبوت در آخرین روزهای قبل از مرگ‌اش چندین و چندبار خواهرش تماس گرفت. اما جولیا تلفن‌اش را جواب نداد و درخواست کمک نل را نادیده گرفت. حالا نل مرده. می‌گوینده پریده توی آب. جولیا مجبور است به مکانی برگردد که فکر می‌کرد برای همیشه از آن فرار کرده. او به آن‌جا برمی‌گردد تا از دختر نوجوان خواهرش مراقبت کند. اما جولز (جولیا) می‌ترس، خیلی می‌ترسد... از خاطراتی که مدت‌هاست آن‌ها را در گوشه‌ای از ذهن‌اش دفن کرده...از میل هاس قدیمی...از دانستن این که چرا باید نل این کار را کرده باشد. و بیش‌تر از هرچیزی از آب می‌ترسد؛ از جایی که به آن آبگیر غرق شدن می‌گویند. با همان نگارش پیش برنده و درک قوی از غرایز انسانی که میلیون‌ها خواننده را در سراسر دنیا شیفته‌ی اولین رمان و هیجان انگیز و پر تعلق‌اش-دختری در قطار-کرد. پوئولا هاوکینز رمانی جداب و رضایت‌بخش ارائه می‌دهد. این رمان بر پاشنه‌ی داستان‌هایی می‌چرخد که ما را به گذشته‌مان برمی‌گردانند؛ داستان‌هایی که قدرت زیادی در نابودی زندگی اکنون‌مان دارند. فروشگاه اینترنتی نیک بوک

جنگجوی عشق

انتشارات میلکان منتشر کرد: رنج ما را دو تکه می­کند. وقتی کسی که رنج می­کشد، می­گوید: «خوبم...خوبم...» به این دلیل نیست که حالش خوب است. برای این است که خود درونش به خود بیرونش فرمان داده که واژه­ی «خوبم» را به زبان بیاورد. او حتا گاهی اوقات اشتباهی می­گوید: «خوبیم» دیگران فکر می­کنند که خودش و اطرافیانش را می­گوید، و لی این­طور نیست. او دو تکه­ی خودش را می­گوید: «خوبیم» دیگران فکر می­کنند که خودش و اطرافیانش را می­گوید، ولی این­طور نیست. او دو تکه­ی خودش را می­گوید: خود آسیب دیده و خود نماینده­اش. نماینده­ای که برای مصرف عمومی مناسب است! رنج، یک زن را دو تکه می­کند تا کسی را داشته باشد که برایش درد و دل کند، کسی که در دل تاریکی کنار او بنشیند، حتا وقتی دیگران- همگی- تنهایش بگذارند. من تنها نیستم. من به خودم آسیب رسانده­ام. اما از طرفی هنوز نماینده­ام را دارم. او ادامه خواهد داد، شاید بتوانم برای همیشه خود آسیب دیده­ی درونم را پنهان کنم و نماینده­ام را به دنیای بیرون بفرستم. او می­تواند لبخند بزند، دست تکان دهد، و کم نیاورد،؛ طوری که انگار هیچ اتفاق بدی نیفتاده، ما وقتی به خانه برسیم، می­توانیم نفس بکشیم. ما در میان جمع، برای همیشه به وانمود کردن ادامه خواهیم داد. از متن کتاب فروشگاه اینترنتی نیک بوک

ناپدید شدن ادل بودو

انتشارات میلکان منتشر کرد:منفرد کم کم لقبی که پدربزرگش برایش انتخاب کرده بود را با تمام وجود پذیرفت. خودش را قانع کرد که بیشتر اوقات در خانه توی تاریکی می نشیند. تا حد امکان بی صدا راه می رفت، از سایه های خنک خانه قدیمی رد می شد و از ترساندن خدمتکارها لذت می برد. با خیال یواشکی وارد اتاق دخترها شدن و فرو کردن دندانش در گردنشان-وقتی که خواب بودند- حسابی کیف می کرد. آن ها هم مثل خودش از یک خیال واهی که معتادش بودند بیدار می شدند تا به زندگی در سایه ها ادامه دهند.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

بریت ماری این جا بود

انتشارات میلکان منتشر کرد: هر مرگی ناعادلانه است، و هرکسی که در عزاست، دنبال مقصر می گردد. اما خشم ما تقریبا همیشه با این بینش بی رحمانه مواجه می شود که هیچ کس مسئول مرگ کسی نیست. ولی اگر کسی مسئول باشد چه؟ اگر می دانستی چه کسی- شخصی را که عاشقش بوده ای- از تو ربوده چه؟ آن وقت چه کار می کردی؟ -از متن کتاب- فروشگاه اینترنتی نیک بوک

صداهایی از چرنوبیل

انتشارات میلکان منتشر کرد: من همینی ام که هستم یه آدم معمولی یه آدم خیلی معمولی یکی از همه ی آدم معمولی هایی که سرشون تو لاک خودشونه بی سرو صدا میرن سرکار و بر میگردن یه حقوق معمولی میگیرن و سالی یه بارم یه سفر معمولی میرن و یهو تو آدم معمولی به خاطر یه اتفاق تبدیل میشی به چرنوبیلی جونوری که همه براش دل می سوزونن ولی هیچی ازش نمی دونن دلت میخواد بازم معمولی باشی اما نه دیگه نمیشه. حالا دیگه مردم تو رو یه جور دیگه میبینن.حالا دیگه معمولی نیستی و تا میبیننت سوالای همیشگی شون شروع میشه:«خیلی ترسناک بود؟...ببینم تو با چشمای خودت دیدی نیروپاه چه طور منفجر شد؟...دقیقا چی دیدی؟...»یا مثلا:«یعنی میتونی یه روز بچه دار شی؟...گمون نگنم!...زنت ولت کرد،نه؟...»ماها یه مشت جونور تبدیل شده ایم.واژه ی چرنوبیل عین یه نشونه می مونه کافیه اسمش بیاد،تا همه سر بر گردونن سمتت بهت خیره شن،تو رو به همدیگه نشون بدن و بگن«هی این یارو از اون جا اومده» فروشگاه اینترنتی نیک بوک