زندگی من در پیراهن سرخ و سفید

انتشارات میلکان منتشر کرد:در این کتاب آرسن ونگر، یکی از بزرگ‌ترین مربیان دنیای فوتبال، داستان زندگی خودش را برای اولین‌بار تعریف می‌کند.ونگر از داستان زندگی‌اش می‌گوید و در خلال آن اصول موفقیت را مرور می‌کند و به خواننده‌ی کتاب آموزش می‌دهد چگونه داخل و خارج زمین فوتبال قدرت رهبری داشته باشد، طوری‎که از او یاد می‌گیریم چطور در زندگی شخصی و اجتماعی پیشرفت کنیم. زندگی من در پیراهن سفید و سرخ شرح مفصل زندگی کاری اوست. ونگر برای ما تعریف می‌کند چگونه توانست در بیست‌ودو سال از مربی گمنام تیم‌های فرانسوی و ژاپنی، به سرمربی پرافتخار یکی از بزرگ‌ترین تیم‌های فوتبال دنیا تبدیل شود.در جمع بزرگ‌ترین مربیان دنیا، لقب پروفسور به ونگر تعلق دارد؛ مردی که تیمی شکست‌ناپذیر و بی‌رقیب از آرسنال ساخت و چندین قهرمانی در کارنامه‌ی خود دارد.زندگی من در پیراهن سرخ و سفید را طرفداران آرسنال، هواداران فوتبال، ورزشکاران، مربیان، مدیران و همه‌ی کسانی باید بخوانند که به دنبال یافتن ابزارهای مدیریت موفق هستند.در این کتاب به سال‌های پرجنجالی پرداخته شده که به استعفای او در 2018 و سِمَت فعلی‌اش به عنوان رئیس توسعه جهانی فوتبال برای فیفا، منجر شد.ونگر تفاسیر مفصلی از بازی‌ها و رویکرد نوین‌اش به انگیزه، تفکر تیمی، تناسب اندام و برتری‌جویی آورده است.او روش فوتبال تهاجمی را در کنار این باور که بازی باید جذاب باشد، ترویج کرد.«آرسن ونگر میراثی جاودانه از خود به جای گذاشت که ابعاد آن بسیار فراتر از آرسنال است؛ از تحول در چگونگی تمرینات گرفته تا قهرمانی دوگانه‌ی لیگ و جام حذفی و رهبری نبوغ‌آمیز تیم شکست‌ناپذیران. او اکنون آماده است تا این ماجراها را برای ما بازگو کند.» -مجله‌ی ورزشی فورفورتوفروشگاه اینترنتی نیک بوک

بهنام باقری

فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها

انتشارات میلکان منتشر کرد:فهرست کار ساده‌ترین و بهترین روش مدیریت وظایف است، البته به شرطی که آن را به‌خوبی بشناسیم و به‎درستی به کار بگیریم.بدون داشتن راهبرد مناسبی برای مدیریت وظایف، روزهای ما درهم‌پیچیده و از کنترل خارج می‌شود. با نزدیک‌شدن یا حتی گذشتن مهلت نهایی انجام کارها، سطح استرس ما افزایش می‌یابد. در همین حال، کارهای جدید نیز پشت‌سرهم وارد می‌شوند که همگی نیازمند توجه ما هستند. کم‌کم کار به جایی می‌رسد که فهرست کارها طولانی‌تر از حدی می‌شود که به‌صورت منطقی بتوان انتظار داشت همه‌ی آن‌ها را در زمان مقرر انجام دهیم. به همین سبب استرس و دستپاچگی گریبان‌مان را می‌گیرد. این وضعِ زندگیِ میلیون‌ها نفر از مردم دنیاست.با مطالعه‌ی کتاب فرمول بهره‌وری با ایجاد فهرست کارها می‌آموزید چگونه فهرست کارهایی داشته باشید که نتیجه بدهند، فهرست‌هایی که واقعاٌ در انجام کارها به‌خصوص کارهای مهم به شما کمک می‌کنند. نتیجه‌‌ی داشتن چنین فهرستی به اندازه‌ی تفاوت میان دست‌وپنجه نرم‌کردن با استرس مزمن، و یک هفته‌ی کاریِ آرام و لذت‌بخش است. در این کتاب به نکات طلایی زیر پی می‌بریم: - هشت دلیلی که نمی‌توانیم فهرست‌های کار روزانه را انجام دهیم.- ده سیستم فهرست کار که بیش‌ترین محبوبیت را دارند (و اگر عیب‎وایرادی دارند کجاست). - دستورالعمل گام‌‎به‎گامِ ایجاد یک فهرست کار بی‌نقص.- ایجاد یک سیستم فهرست کاریِ کارآمد.- معایب و مزایای فهرست‌های کار آنلاین یا کاغذی. - ادغام فهرست کارها و تقویم و رسیدن به بهره‌وری بیش‎تر.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهدی عزیزی

جورنال خرده عادت ها (نارنجی)

انتشارات میلکان منتشر کرد:این‌طور نیست که ما خودمان را تا حد اهداف‌مان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کـاری‌مـان کاهش می‌یابد. جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچـه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنی‌بـر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟قانون اول (نشانه): واضحش کن.قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن. قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن. برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم. چطور عادت بد را از ‌بین ‌ببریم؟قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن. قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

فاطمه جابیک

جورنال خرده عادت ها (طوسی)

انتشارات میلکان منتشر کرد:این‌طور نیست که ما خودمان را تا حد اهداف‌مان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کـاری‌مـان کاهش می‌یابد. جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچـه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنی‌بـر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟قانون اول (نشانه): واضحش کن.قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن.قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن.برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم.چطور عادت بد را از ‌بین ‌ببریم؟قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن.قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

جورنال خرده عادت ها (سبز)

قانون قهرمانان

انتشارات میلکان منتشر کرد:از متن کتاب:این کتاب درباره‌ی قهرمان‌ها و فضایل آن‌هاست. شاید غبطه بخورید و فکر کنید که آیا ممکن است به اندازه‌ی مردان و زنان این داستان‌ها شجاع، دلسوز یا فروتن باشید؟! به شما قول می‌دهم که می‌توانید! برای برخی زندگی مطابق قانون قهرمانان بسیار طبیعی است، اما برای بیش‎تر ما این‌طور نیست. ما باید بیاموزیم که چگونه این فضایل را در زندگی خود به دست آوریم. باید این فضایل را در زندگی دیگران ببینیم تا بتوانیم در زندگی خودمان هم منعکس‌شان کنیم. باید کسب این ویژگی‌ها را با قدم‌های کوچک آغاز کنیم؛ قدم‌های کوچکی که به‎آرامی پایه و اساس شخصیت ما را شکل می‌دهند.قانون قهرمانان ادای احترام دریاسالار مک ریون است به قهرمانانی معمولی و حقیقی که در طول سال ها فعالیتش در میدان های نبرد و بیمارستان ها و دانشگاه ها با آن ها برخورد کرده است، کسانی که تلاش می کنند به سهم خود در نجات دنیا مشارکتت کنند.مک ریون وقتی پسر بچه ای در تگزاس بود رویای ابرقهرمان بودن در سر داشت، مشتاق بود شنلی بپوشد و با قدرت های ماورایی اش دنیا را از نابودی نجات دهد. اما بزرگ تر که شد و چهار گوشه ی دنیا را زیر پا گذاشت، هر جایی که رفت قهرمانانی واقعی دید، قهرمانانی که هیچ کدامشان قدرت های ماورایی نداشتند، هیچ کدامشان شنل یا ردای کلاه دار نمی پوشیدند. ولی همه شان خصلت هایی داشتند که به آنها قدرت یاری رساندن به دیگران را می داد. قدرت ایجاد تغییر. قدرت نجات دنیا: شجاعت، فروتنی، آمادگی برای ایثار، و حس عمیق صداقت.قانون قهرمانان رمز نوشته، معما یا پیام سری نیست. این کتاب مجموعه ای از قوانین رفتاری است، درس هایی درباره ی فضایل که می تواندد اساس شخصیت ما در مسیر یافتن افتخار و احترام باشند.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

گامبی وزیر

انتشارات میلکان منتشر کرد:رمانی که شطرنج را دستمایه‎ی رخدادهای سیاه زندگی بث می‎کند و به هنرمندانه‎ترین شکل ممکن زندگی دختری نابغه اما منزوی را به تصویر می‎کشد؛ روایتی تکان‌دهنده از اعتیاد و تنهایی.مواجهه‎ی شخصیت اصلی رمان با جهان بیرونی و حتی تغییرات درونی خودش، بستری جدا از بازی شطرنج را برای مخاطب فراهم می‌کند که به‌نوعی یادآور دورانی مهیج و شگفت‌انگیز است: دوران بلوغ. دورانی که همه‌چیز حیرت‎انگیز است، حتی ساده‌ترین چیزها… داشتن یک اتاق، همراهی یک مادر و به‌دست‎آوردن کمی پول. او هر چقدر که در مسیرش پیش می‌رود، مفاهیم عمیق‌تری را تجربه می‌کند… و درنهایت مواجهه و پیوند‎خوردن با جوهره‎ی زندگی‌اش، یعنی تنهای، تنهایی‌ای که نه‎تنها به واسطه‎ی فقدان فیزیکی آدم‌ها، بلکه به دلیل دنبال‎کردن کمال‌گیری افراطی است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهشید شبانیان

راهنمای مدیریت احساسات در محیط‌های كاری

انتشارات میلکان منتشر کرد:چطور نگذاریم بدخلقیِ ناشی از کار در اداره، به سایر امور زندگی سرایت کند و در نتیجه کل روزمان خراب نشود؟ چطور از تعطیلات‌مان لذت ببریم، بدون اینکه نگران ایمیل‌های خوانده‎نشده باشیم؟ اگر رئیس جایی هستیم، وقتی یکی از کارکنان تازه‌وارد و مشتاق‌ می‌خواهد حساب کاربری‎مان را در اینستاگرام دنبال کند، باید چه کار کنیم؟پاسخ چنین پرسش‌هایی را می‌توانید در این کتاب بیابید. محیط‌های کاریِ کنونی از نظر هیجانی مثل میدان‌های مین، پر از ساختارهای قدرت و قوانین نانوشته هستند. از ما انتظار می‌رود در محیط کار، خودمان باشیم ولی نه بیش‎از‎اندازه. حرفه‌ای باشیم ولی نه سخت‌گیر. صمیمی باشیم ولی نه برملاکننده‌ی اسرار. انتظارات دیگری هم این وسط وجود دارند که برآورده‌کردن‌شان کار آسانی نیست.«اگر فکر می‌کردید بهترین کار این است که در محیط کاری جلوی احساسات‌تان را بگیرید، این کتاب نظرتان را کاملاً تغییر خواهد داد. کتابی که پر از تصاویر بانشاط و مثال‌های کاربردی است تا نشان‌تان دهد چگونه می‌توانید احساسات‌تان را کنترل کنید تا خلاق‌تر، فعال‌تر و پربازده‌تر باشید.» آدام گرنت، نویسنده‌ی کتاب دوباره فکر کن !«این کتاب در نوع خود یکی از آموزنده‌ترین و خنده‌دارترین کتاب‌های حوزه‌ی کسب‌وکار است که تا‎به‎حال خوانده‌ام. مطالعه‌ی آن طرز فکرتان را درباره‌ی نقش احساسات در محیط کار دگرگون خواهد کرد.» کال نیوپورت، نویسنده‌ی کتاب‎های کار عمیق و مینیمالیسم دیجیتالفروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهسا حسینی سارانی

سپری کردن زمستان

انتشارات میلکان منتشر کرد:چگونه می‌توانیم به زخم‌های‌مان برسیم و از خودمان مراقبت کنیم وقتی زندگی ما را از پا درآورده است؟ سپری‌کردن زمستان پاسخی صمیمانه و مکاشفه‌آمیز به این سؤال است.زندگی گاهی غیرقابل پیش‌بینی می‌شود: بیماری ناگهانی و مرگ عزیزی، ورشکستگی یا ازدست‌دادن شغل می‌تواند قطار زندگی را از ریل خارج کند. سپری‌کردن زمستان نشان می‌دهد که کارتین می چگونه حس تنهایی دردناک را تحمل می‌کند و فرصت‌های منحصربه‌فردی را که این تنهایی فراهم کرده با آغوش باز می‌پذیرد.داستانِ می روایتِ شخصیِ تکان‌دهنده‌ای است آکنده از پذیرش فعالانه‌ی احساس غم و اندوه و درس‌گرفتن از ادبیات، اسطوره‌شناسی و طبیعت. سپری‌کردن زمستان راهنمای هر کسی است که می‌خواهد با نیروی متحول‌کننده و عظیم خلوت‌گزینی آشنا شود. .از متن کتاب:با تماشا‌کردن زمستان و درست‎گوش‌دادن به پیام‌های آن، می‌آموزیم که اشتباهات بسیار کوچک می‌توانند به مصیبت‌های بسیار بزرگ منجر شوند؛ می‌آموزیم زندگی اغلب به‌شدت ناعادلانه است، اما با یا بدون رضایت ما ادامه پیدا می‌کند. می‌آموزیم به بحران‌های زندگی دیگران با مهربانی و عطوفت نگاه کنیم، زیرا آن‌ها اغلب به‎نوعی پیش‌آگهی‌های آینده‌ی خودِ ما هستند. بعضی اوقات بهترین واکنش به فریادهای رنج و اندوه‌مان، واکنشی صادقانه است. ما به دوستانی نیاز داریم که همراه با درد ما چهره درهم کشند، ملامت و ترش‌رویی ما را تحمل کنند و اجازه بدهند تا وقتی به شرایط عادت کنیم، برای مدت کوتاهی ضعیف باشیم. به افرادی نیاز داریم که تصدیق کنند همیشه نمی‌توانیم ادامه بدهیم، که گاهی همه‌چیز خراب می‌شود. فروشگاه اینترنتی نیک بوک