وردهایی برای فراموشی

انتشارات میلکان منتشر کرد :زندگی اِمری بلک‌وود در یک شب برای همیشه تغییر کرد؛ شبی که جسد بهترین دوستش پیدا شد و آگوست سالت، پسری که دیوانه‌وار دوستش داشت متهم به قتل او شد. سال‌ها گذشته و حالا او به همان کاری مشغول است که در نوجوانی قسم خورده بود که هرگز انجام نخواهد داد: گذراندن یک زندگی آرام در سواحل مه‌آلود و دورافتاده‌ی جزیره‌ی سِرشا و اداره‌کردن کسب‌وکار خانوادگی‌شان، چای‌خانه‌‌ی بلک‌وود. اما وقتی جزیره که ریشه در داستان‌های عامیانه و جادو دارد، نشانه‌هایی از اتفاقات عجیبی را نشان می‌دهد، اِمری می‌فهمد چیز جدیدی در راه است.کتابی خوش‌خوان که همزمان داستانی جنایی و عاشقانه را دنبال می‌کندداستان‌هایی وجود داشت که فقط جزیره می‌دانست. همان‌هایی که هرگز کسی تعریف‌شان نکرده بود. این را می‌دانستم، چون خودم یکی از آنها بودم.همین‌طور که جلوی کشتی فرابر ایستادم، سِرشا مثل غول خفته ای در آب‌های سرد از مه بیرون آمد. باد گزنده انگشتانم را که دور نرده ها چسبیده بودند بی‌حس کرده بود و وقتی آب دهانم را قورت دادم، محکم‌تر به نرده ها چسبیدند. این لحظه را هزاران بار تصور کرده بودم؛ حتی روزهایی که مطمئن نبودم این جزیره اصلاً وجود داشته باشد؛ اما همین جا بود و به اندازه پوستی که استخوان هایم را پوشانده بود، واقعی بود.دستانم را در جیب های کتم فرو کردم و به منظره پشت کردم. انگار این کار به نوعی تمام اتفاقات ناگوار آنجا را از بین می‌برد. آخرین باری که روی این عرشه ایستاده بودم هجده ساله بودم، و به جای تماشای بزرگ شدن جزیره از دوردست، میدیدم که همراه با زندگی‌ام ناپدید می‌شود. مادرم صورتش را از من برگردانده بود تا اشک هایش را پنهان کند اما می توانستم حرف های نگفته اش را در سینه‌ام حس کنم. اینکه من همه چیز را خراب کرده بودم و ته دلش هرگز نمی‌خواست من را ببخشد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

مهسا حسینی سارانی

مثل همیشه

هانیه علیایی

ابر تعامل گرها

مهسا صباغی

بی حد و مرز

انتشارات میلکان منتشر کرد:تعداد کمی از ما می‌دانیم که با استفاده از چند روشِ عملی می‌‌توانیم مغزمان را ارتقا دهیم و بر توانایی یادگیری خود بیفزاییم. بیش‎ترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می‌توانیم سلامت قلب‎مان را بهبود دهیم، اما بسیاری‌ از ما نمی‌دانیم که می‌توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود دهیم و به این صورت زندگیِ خود را بهتر کنیم.ما در دنیای فناوری متولد شده‌ایم و هیچ‌چیز مهم‌تر از سلامت و کارایی مغزمان نیست، مغزی که همه‌چیزِ زندگی‌مان را کنترل می‌کند. یادگرفتنِ تفکیکِ داده‌ها و ابداع روش‌ها و مهارت‌های جدید برای رشد در جهانی آشفته در دریای متلاطم اطلاعات، برای بقا در قرن بیست‌ویکم ضروری است. توانایی یادگرفتنِ سریع‌تر و آسان‌تر موجب می‌شود هر چیز دیگری در زندگی ممکن شود و این یعنی بهترین زمان است که مغزتان را هم مانند بدن‎تان پرورش دهید. همان‌طور که به بدنی سالم نیاز دارید، به مغزی انعطاف‌پذیر و قدرتمند و پرانرژی هم نیاز دارید. شغلِ جیم همین است؛ او مربیِ خصوصیِ بهبودِ عملکرد مغز است.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

پگاه فرهنگ مهر

نمی توانی به من آسیب بزنی

انتشارات میلکان منتشر کرد:در زندگی هیچ نعمتی به‌اندازه‌ی شکست مورد چشم‌پوشی واقع نشده و اجتناب‌ناپذیر نبوده است. من بارها از این نعمت سهم برده‌ام و آموخته‌ام به آن مشتاق باشم؛ زیرا اگر شکست‌های‌تان را به‌خوبی کالبدشکافی کنید، سرنخ‌هایی خواهید یافت که کجا به اصلاحات نیاز دارید و چطور درنهایت به هدف‌تان می‌رسید.نمی‌توانید اجازه دهید که شکستی ساده شما را از مسیر مأموریت خارج کند یا بگذارید چنان بر شما تسلط یابد و در مغزتان نفوذ کند که روابط‌تان با افراد نزدیک‌تان را به خطر بیندازد. هرکسی گاهی شکست می‌خورد. قرار نیست زندگی منصفانه باشد؛ چه رسد به این‌که به هر خواسته‌ی شما تن بدهد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک

میلاد بشیری

نیک سرشت

انتشارات میلکان منتشر کرد: می‌دانید دلتان می‌خواهد چه جور والدی باشید اما نمی‌دانید چطور؟ نیک سرشت به شما کمک می‌کند این خلأ را پر کنیدبگذارید فرضیه‌ام را درباره‌ی شمای والد و فرزندانتان به اشتراک بگذارم همه‌ی شما والدین نیک سرشت هستید حتی زمانی که فرزندتان را بچه (ننر خطاب می‌کنید همچنان نیک سرشت هستید وقتی فرزندتان خراب کردن برج چوبی خواهر کوچکترش را انکار می‌کند با این که شاهد وقوعش بوده‌اید، او همچنان نیک سرشت است وقتی می‌گویم نیک سرشت به این معنی است که همه‌ی ما در جوهره‌ی وجودی‌مان دل رحم دوست داشتنی و سخاوتمندیم.اصل نیکی باطنی بستر تمامی کارهای من است من بر این باورم که بچه‌ها و والدین نیک سرشتاند و همین امر به من اجازه می‌دهد درباره چرایی رفتارهای بدشان کنجکاو باشم این کنجکاوی به من امکان پرورش چهارچوب و راهکارهایی را می‌دهد که در تغییر مؤثرند. در کتاب، حاضر هیچ چیز به اهمیت این اصل نیست این اساس تمامی چیزهای پیش روست؛ چون به محض این که به خودمان بگوییم: «خیلی خب آروم باش… من نیک سرشتم… بچهم هم نیک سرشته…» متفاوت از زمانی مداخله می‌کنیم که اجازه می‌دادیم استیصال و خشم تصمیم‌هایمان را تعیین کنند.از متن کتاب: سالهاست شیوه‌های تربیتی متفاوتی به والدین عرضه می‌شود که نتیجه‌ی مطلوبی در پی ندارند تنبیه و، پاداش به کارگیری وقفه‌ی کوتاه نمودارهای شکل دار برچسبی نادیده گرفتن و… همگی تمرکزشان بر رفتار و شکل دهی آن است نه پرورش انسان این رویکردها مهارت‌های لازم برای زندگی را به کودک یاد نمی‌دهند یا پاسخی به نیازهای عاطفی پیچیده‌اش نیستند مشکلات دوران کودکی خودِ والدین را هم اگر اضافه کنیم، قابل درک است که چرا بیشتر پدر مادرها احساس درماندگی و فرسودگی دارند یا فکر می‌کنند سررشته‌ی امور را از دست داده و نگراناند کودکانشان را درست بار نیاورند دکتر بکی با سابقه‌ی طولانی فعالیت در حوزه‌ی روان شناسی بالینی در نیک سرشت فلسفه والدگری خود را با راهکاری عملی مطرح کرده است تا بتوانید از وضعیت تردید و خودسر زنشگری دور شده و به اعتماد به نفس و رهبری مقتدرانه برسید.«فرزندپروری مهمترین شغلی است که تا به حال داشته‌ایم با این وجود کمترین آموزش را برای آن می‌بینیم نیک سرشت کتابی است که دلم می‌خواست هنگام بزرگ کردن بچه‌هایم آن را می‌داشتم؛ و خیلی خوشحالم که آنها در حالی که فرزندانشان را بزرگ می‌کنند آن را دارند.» - دکتر ریچارد شوارتزفروشگاه اینترنتی نیک بوک

شقایق الکائی

بدن فراموش نمی کند

انتشارات میلکان منتشر کرد:کتابی ضروری برای هرکسی که می‌خواهد تروما را به‌خوبی درک کند و راهی برای درمان آن بیابد.مادامی که احساس کنیم جایمان در قلب و ذهن کسانی که دوستمان دارند امن است، برای به پایان رساندن طرح‌هایمان از کوه‌ها صعود می‌کنیم، دشت‌ها را درمی‌نوردیم و تمام شب را بیدار می‌مانیم. کودکان و بزرگ‌سالان برای کسانی که بهشان اعتماد دارند و نظرشان برایشان ارزشمند است، هر کاری می‌کنند.اما اگر احساس رهاشدگی، بی‌ارزشی یا دیده‌نشدن کنیم، هیچ‌چیز در نظرمان اهمیت ندارد. ترس کنجکاوی و بازیگوشی را نابود می‌کند. برای داشتن جامعه‌ای سالم باید فرزندانی پرورش دهیم که بتوانند با خیال‌راحت بازی کنند و یاد بگیرند. بدون کنجکاوی امکان هیچ رشدی وجود ندارد و بدون تواناییِ واکاوی شخصیت خود و آنچه برایتان مهم است، ازطریق آزمون‌وخطا، امکان انطباق‌پذیری وجود ندارد.فروشگاه اینترنتی نیک بوک